Le décalage horaire en Écosse

Pour les voyageurs étrangers, sachez que l’Écosse n’est pas sur le même fuseau horaire que la plupart des autres pays d’Europe. Mais pas de quoi fouetter un chat : comptez seulement une heure de décalage avec la France du fait de sa situation plus à l’ouest. Pour New York, il y a cependant pas moins de 5 heures de décalage.

L’Écosse et l’heure

Réglez bien vos montres !

Tout voyageur aguerri se montre généralement prévoyant. Lorsque l’on arpente un nouveau pays, il est crucial de se mettre au diapason du pays qui vous accueille ! Cela vous évitera retard et déconvenues en tout genre !

Aussi, sachez que l’Écosse fonctionne sur le fuseau GMT +1. Cela signifie en clair qu’il fait une heure de moins en Écosse par rapport à la France.

Pas de jet lag donc en atterrissant en terre écossaise : c’est à peine si on s’aperçoit de la différence !

L’Écosse est située dans le fuseau horaire UTC+01:00, ce qui signifie qu’il est une heure de plus qu’en France. Pendant l’heure d’été, l’Écosse passe au fuseau horaire UTC+02:00, ce qui signifie qu’il est deux heures de plus qu’en France.

Décalage horaire avec les principales villes du monde

Voici le décalage horaire entre l’Écosse et les principales villes du monde :

Paris, France : -1 heure
New York, États-Unis : -5 heures
Tokyo, Japon : +9 heures
Sydney, Australie : +10 heures

Conseils pour s’adapter au décalage horaire

Limitez le jet-lag !

Si vous voyagez en Écosse, il est important de vous adapter au décalage horaire. Voici quelques conseils :

Essayez d’aller au lit et de vous lever à la même heure que vous le feriez chez vous.
Évitez la caféine et l’alcool avant d’aller au lit.
Passez du temps à l’extérieur pour vous exposer à la lumière du soleil.